طریقة تقویة الشعر الخفیف
طریقة تقویة الشعر الخفیف
من نقاط تمثل دوراٌ هاماٌ علی جمال الشخص هي صحة الشعر و لمعته،فکثافة الشعر تثیر الثقة بالنفس. اضعاف انسجة الشعر و خفتها یبدي الرأُس اصلع فیترک علی الشخص آثار نفسیة سلبیة.
اعراض اضعاف الشعر:
- هشاشة الشعر
- ذبول الشعر
- رقة أنسجة الشعر
- جفاف الشعر الشدید
- زیادة دهون الشعر
- الوراثة
اسباب هرمونیة تؤدي الی اضعاف الشعر:
- انقطاع الدورة الشهریة
- نظام غذائي غیر صحي
- ضغط نفسي
- الالتهابات الفطریة لفروة الرأس
- اخذ الادویة الکیمیاویة
- انواع السرطان
العوامل البیئیة مؤثرة علی اضعاف الشعر:
- أشعة الشمس
- الکلور الموجود في الماء
- الجو الملوث
- اجهزة تکییف الهواء و اجهزة حراریة
یتساقط یومیاٌ 100 نسیج من الشعر الی150عادتاٌ فینمو من جدید و تستمر هذه العملیة حتی سنوات .فإذا تساقط الشعر إثر التکسیر هذا حادث غیر طبیعي.
یتم تکسیر الشعر عادتاٌ تحت الجلد فما یتکسر هو جذر الشعر. في هذه الحالة لن ینمو شعر من جدید فیزال جذر الشعر.
یجب الانتباه الی ما یلي لصحة الشعر و تقویته :
- یجب استعمال مستحضرات تجمیل ذات جودة عالیة،من میزات هذه المستحضرات هي انها تحتوي علی البروتین،الحمض الامیني،فیتامین E یفید تقویة جذع الشعر،فیتامین A یجعل الشعر لامعاٌ و یمنع الشعر من التساقط،فیتامین C یزیل جفاف الشعر.
- یجب تخفیض نسبة استعمال المستحضرات الکیمیاویة علی أنها تضر الیاف الشعر فتجعلها ضعیفاٌ.
- احذر زیادة استعمال اجهزة حراریة لتمشیط الشعر من المجفف او المکواة فهي تجعل الشعر اقل مقاومة قدام التکسیر و الهشاشة.
- یُنصَح استعمال شامبو یحتوي علی الکحول Steary1 علی أن هذه المادة نوع من الکحول الدهني فتجعل الشعر اکثر نعومة فتکثر نسبة قوامه.
- ینصح حزم الشعر عند النوم ثم تغطیة المخدة بمنشفة نظیفة فتغسل الشعر بماء بارد صباحاً فتستمر هذه العملیة کل یوم لکي تری أثرها الإیجابي.
-
تثیر الحرارة جذور اشعار ضعیفة فحرارة المجفف تزیل رطوبة قسم الکوتیکول من نسیج الشعر فتضر الیاف الشعر ثم تجعل اضعاف الشعر و رقته.
هناک نقطة و هي أن الشعر لما یخسر رطوبته إثر الحرارة ، یأخذ رطوبة الهواء ما تجعل الشعر خشناٌ. - ینصح تغییر حالة حزم الشعر کل یوم.لأن حزمه علی حالة دائماٌ ینتهي الی انقسام اطراف الشعر ما یضر الشعر تماماٌ.فللاجتناب عنه ینصح قص الشعر کل6اسابیع الی8تقریبا.
- احدی الطرق التي تفید رطوبة الشعر هي استعمال الزیوت النباتیة الخاصة من زیت اللوز و الزیتون کما ینصح استعمال الشامبو الذي یحتوي علی الزیوت هذه.
- للحصول علی الشعر الناعم یجب الرعایة الصحیة علی فروة الرأس فینصح استعمال الزیوت الخاصة لرطوبة الجلد لمن یعاني من جفاف بشرته قبل الاستحمام ما یزیل الحکة.کما یمکنه استعمال قناع الشعر او بعض من منعمه.
- احیانا نری تساقط الشعر حدث علی نظام غذائي غیر صحي،لأن النقص في بعض الفیتامینات المطلوبة یؤدي الی اضعاف جذور البصیلات و الاختلال في افراز الغدد الصماء.فیجب اخذ نظام غذائي صحي توجد فیه انواع البروتینات للاحتفاظ علی صحة الشعر.کما ینصح استعمال اللحوم خالیة من الدهون،السمک،الجبنة قلیلة الدسم،بیاض البیض،سبانخ و فول الصویا لتقویة الشعر و نموه.
- احدی الحاجات التي تؤدي الی تقویة الشعر هي شرب الماء لحد کاف یومیاٌ.
