رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان میتواند موجب بیماری های مختلف از جمله پوسیدگی دندان و کرم خوردگی، بیماری التهاب لثه، عفونت لثه و افتادن دندان شود. خوشبختانه رعایت بهداشت دهان و دندان از قبیل تمیز کردن دندانها به صورت صحیح و منظم میتواند از بروز تعداد زیادی از مشکلات جلوگیری کند. در حقیقت باکتریها همیشه در دهان وجود دارند و تمیز کردن دندان به صورت منظم و محدود کردن مواد غذایی شیرین میتواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. تمیز کردن دندان از بروز پوسیدگی دندان که باعث میشود باکتریها در دهان رشد کنند و باعث ایجاد بیماری التهاب لثه یا بیماری لثه شوند جلوگیری میکند. اگر شما به علت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان دچار بیماری لثه شده اید میتوانید از روشهای مختلف از قبیل پر کردن دندان یا روکش کردن آن یا روشهای بسیار پیچیده و پرهزینه مانند روت کانال دندان یا جراحی دندان برای خارج کردن دندان آسیب دیده و کاشت ایمپلنت به جای آن استفاده کنید.
بی شک اختصاص دادن بخشی از زمان خود به تمیز کردن دندان و مراقبت از دهان یک عامل بسیار مهم است که میتواند ریسک پوسیدگی دندان و بیماری لثه را کاهش دهد. افرادی که سالی دوبار برای معاینه دهان و دندان خود به دندان پزشک مراجعه میکنند تقریباً در طول سال فقط دو ساعت از وقت آنها صرف معاینه و درمان در مطب دندان پزشک سپری خواهد شد. زمانی که این فرد به صورت روزانه برای مسواک زدن و تمیز کردن بین دندانهای خود لازم دارد حدود ۳۰ ساعت در طول سال است بنابراین باید روزانه یک زمان مشخص را به تمیز کردن دهان و دندان و رعایت بهداشت اختصاص داد. آشنا شدن با دلایل علمی که از رعایت بهداشت دهان و دندان حمایت میکنند اهمیت بسیار زیادی دارد. سه بعدی مهم وجود دارد که دندان پزشکان در خصوص رعایت بهداشت دهان و دندان بر آن تأکید میکنند که به شرح زیر میباشند:
احتمالا به نظر شما شنیدن جمله روزی دو بار دندانهای خود را با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید بسیار ساده و ابتدایی است اما باید بدانید این کار به حفظ سلامت دهان و دندان شما کمک خواهد کرد.
بررسی مقالات علمی در کنار مطالعه راهنماییهای سازمان ها و نهادهای تخصصی دندان پزشکی توانسته است شواهد و مدارک کافی در خصوص اهمیت روزی ۲ بار مسواک زدن را نشان دهد زیرا میتواند به طرز قابل توجهی که پوسیدگی دندان و بیماری لثه و عفونت و التهاب آن را کاهش دهد. خاطرنشان میکنیم که در این مطالعات انجام شده محققان به این نتیجه رسیدند که مسواک زدن با خمیر دندان حاوی فلوراید به صورت منظم میتواند به ارتقاء بهداشت دهان و دندان و حفظ سلامت آنها کمک کند.
پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت بدن اهمیت بسیار زیادی دارد، تحقیقاتی که در خصوص تاثیر مواد غذایی بر سلامت دهان و دندان انجام شده نشان داده است که مصرف برخی از مواد غذایی ریسک پوسیدگی دندان و بیماری لثه را افزایش میدهد. به طور کلی نتایج حاصل از تحقیقات متعددی که در خصوص آثار سیستماتیک مواد غذایی به ویژه قند انجام شده است نشان داده که مصرف مواد خوراکی شیرین باعث پوسیدگی دندان میشود بنابراین متخصصین به همه افراد توصیه میکنند که میزان مصرف مواد غذایی و نوشیدنیهای شیرین را در رژیم خود محدود کنند این کار به حفظ سلامت بدن و و دهان و دندان آنها کمک مینماید.
محققان در تحقیقاتی که بر روی بیماران مختلف انجام دادهاند به این نتیجه رسیدهاند که مراجعه منظم به دندان پزشک و انجام معاینات روتین دهان و دندان درمان هرگونه مشکل احتمالی میتواند ریسک پوسیدگی و از دست دادن دندان و بروز بیماریهای حاد لثه را کاهش دهد. بنابراین اگر به حفظ سلامت دهان و دندان خود علاقه دارید و میخواهید که ریسک بیماریهای دهان و دندان و سایر اختلالات مرتبط را کاهش دهید هر ۶ ماه یک بار به متخصص دندان پزشکی مراجعه کنید.
رعایت توصیههای عمومی برای بهداشت دهان و دندان میتواند به بهبود سلامت دهان و دندان تعداد زیادی از افراد به ویژه افرادی که در معرض خطر پوسیدگی دندان یا بیماری لثه قرار دارند کمک کند. شما میتوانید با دندان پزشک خود در خصوص سایر روشهای موجود برای کاهش ریسک ابتلا به بیماری دهان و دندان مشورت کنید. انجمن دندان پزشکان برای پاسخگویی به این خواسته شما نکات زیر را پیشنهاد کرده است:
انجمن سلامت و تحقیقات علمی پس از ارائه موارد فوق به ارائه نکات مهم در خصوص تصمیم گیری برای انتخاب یک محصول مناسب پرداخته است که میتوانند به خوبی به تمیز کردن دندانها بپردازند و از بروز بیماری لثه و پوسیدگی دندان جلوگیری کنند. این نکات به شرح زیر میباشند:
تحقیقات نشان داده است افرادی که در معرض خطر بیماری لثه و التهاب و عفونت قرار دارند باید از محصولاتی استفاده کنند که دارای ترکیبات فعال آنتی میکروبیال باشد تا بتواند ریسک بیماری لثه را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است دهان شویههایی که حاوی ترکیبات آنتی میکروبیال هستند خمیر دندانهایی که حاوی تری کلوسان یا فلوراید قلع هستند میتوانند ریسک تشکیل پلاک و بروز بیماری لثه را کاهش دهند.
دندان پزشکان با بیماران در خصوص عادات رفتاری و تغییر سبک زندگی و خدماتی که میتواند ریسک ابتلا به بیماری لثه و دندان را کاهش دهد صحبت میکنند. به غیر از نکات و موارد که در قسمتهای فوتبال ها اشاره کردیم سه اصل بسیار مهم دیگر نیز وجود دارد که نشان میدهد رعایت کردن آنها در منزل میتواند ریسک ابتلا به بیماری لثه و پوسیدگی دندان را کاهش دهد. این موارد به شرح زیر میباشند:
تحقیقات زیادی در خصوص ارتباط بین مصرف آب حاوی فلوراید و کاهش سطح پوسیدگی دندان در دندانهای شیری و دائمی انجام شده است. در یکی از تحقیقاتی که در کانادا انجام شده فلوراید از آب آشامیدنی مردم حذف شد تا محققان بتوانند درصد پوسیدگی دندان در این جامعه را با کشور همسایه که به آب آشامیدنی خود فلوراید اضافه کرده بودند مقایسه کنند و در نهایت به این نتیجه رسیدند که دو سال و نیم تا سه سال پس از حذف فلوراید از آب آشامیدنی ساکنین این کشور، سرعت پوسیدگی دندانهای شیری و دندانهای دائمی افزایش یافته است. در چند سال گذشته بر اهمیت اضافه کردن فلوراید به آب آشامیدنی به عنوان یک عامل مهم برای جلوگیری از پوسیدگی دندان و بروز بیماریهای دهان و دندان تأکید شده است.
استفاده از تنباکو به صورت محصولات متعدد عوارض زیادی را بر سلامت دهان و دندان به دنبال دارد. تاثیری که تنباکو و سیگار کشیدن و محصولات بدون دود بر سلامت دهان و دندان میگذارند بسیار زیاد است که شامل بروز التهاب و بیماری لثه، تغییر رنگ مینای دندان، پوسیدگی دندان و بروز سرطان دهان است. به همین دلیل از گذشته تاکنون دندان پزشکان به شدت با استعمال دخانیات مخالفت کردهاند و از همه میخواهند که از استعمال این محصولات خودداری کنند.
امروز استفاده از پیرسینگ دندان به سرعت در حال محبوب شدن است و تعداد زیادی از افراد از این محصولات استفاده میکنند. تحقیقاتی که در خصوص استفاده از پیرسینگ انجام شده است نشان داده که کاشت نگین روی دندان باعث شکستگی آن، تحلیل رفتن دندان و عقب رفتن لثه میشود. بنابراین پزشکان به شدت همه افراد را از انجام این روش منع میکنند.
daniel-rouge
تمامی حقوق این سایت متعلق به درمانگاه تخصصی پوست و مو اکسیر می باشد . Copyright © 2018
