ویروس زگیل تناسلی (HPV) یکی از شایع ترین ویروس های مقاربت جنسی در دنیا می باشد. این ویروس در اثر تماس پوستی در هنگام رابطه جنسی منتقل می شود و معمولا درمان قطعی برای آن وجود ندارد. دفع ویروس HPV در اغلب موارد در طی دو سال در صورت بالا بودن سیستم ایمنی بدن رخ می دهد. در ادامه این مقاله به راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس زگیل تناسلی و روش های پاکسازی این ویروس می پردازیم.
ویروس پاپیلوم انسانی (HPV) نوعی عفونت ویروسی است که از طریق تماس پوست با ناحیه تناسلی فرد مبتلا منتقل می شود. بیش از 100 نوع تیپ ویروس زگیل وجود دارد اما تنها 40 نوع از طریق تماس جنسی منتقل می شوند که به ویروس زگیل تناسلی معروف هستند و ناحیه تناسلی، دهان و گلو را تحت تاثیر قرار می دهند.
زگیل تناسلی رایج ترین بیماری مقاربت جنسی است و می تواند هم زنان و هم مردان را مبتلا کند. افرادی که فعالیت جنسی دارند ممکن است در مقطعی از زندگی خود به این ویروس مبتلا شوند حتی کسانی که یک شریک جنسی دارند نیز ممکن است به این ویروس مبتلا شوند زیرا ممکن است همان فرد آلوده به ویروس زگیل تناسلی باشد.
اغلب افراد از طریق رابطه جنسی مانند رابطه جنسی دهانی مبتلا می شوند. به دلیل انتقال ویروس در اثر تماس پوستی با ناحیه تناسلی فرد آلود، رابطه جنسی کامل یا دخول برای ابتلا به این عفونت لازم نیست. در موارد نادری، ممکن است ویروس در حین زایمان طبیعی به نوزاد تازه متولد شده منتقل شود.
ویروس زگیل تناسلی ممکن است در ابتدای ابتلا به آن هیچ علامتی نداشته باشد و ممکن است هفته ها یا ماه ها و حتی چند سال بعد خود را نشان دهند.
زگیل تناسلی در مردان در نواحی زیر دیده می شود:
• آلت تناسلی
• بیضه ها
• کشاله ران ها
• ران ها
• مقعد
زگیل تناسلی در زنان ممکن است در نواحی زیر دیده شود:
• داخل واژن یا مقعد
• بیرون واژن یا مقعد
• دهانه رحم
• کشاله ران
زگیل های تناسلی همچنین ممکن است بر روی لب، دهان، زبان یا فرد دارای ارتباط جنسی دهانی با فرد آلوده دیده شود.
حتی در صورت ندیدن زگیل ها ممکن است علائمی از قبیل موارد زیر وجود داشته باشد:
• ترشح واژینال
• خارش
• سوزش
• خونریزی
انواع پر خطر ویروس زگیل تناسلی موجب زگیل های پوستی نمی شوند اما ممکن است منجر به سرطان شوند.
در صورت وجود زگیل در ناحیه تناسلی می توان از زگیل ها نمونه برداری کرد.
اما از آنجایی که ویروس زگیل تناسلی ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد، این روش همیشه کارامد نیست.
برای مردان هنوز آزمایشی برای تایید وجود ویروس زگیل تناسلی در بدن وجود ندارد.
زنان باید از 21 سالگی به بعد هر ساله آزمایش پاپ اسمیر دهند و یا هر سه سال یک بار آزمایش کولپوسکوپی بدهند که دقت آن حدود 99% است و تقریبا هیچ خطایی ندارد. این آزمایشات می توانند تغییرات سلولی ناشی از وجود ویروس زگیل تناسلی در دهانه رحم را تشخیص دهند. برای تشخیص وجود ویروس زگیل تناسلی در بدن به همراه این آزمایشات باید آزمایش HPV DNA typing را نیز انجام داد تا وجود ویروس و تیپ آن مشخص شود و در صورت وجود تیپ های پر خطر، این آزمایش باید شش ماه بعد دوباره تکرار شود.
در حدود 90% افراد، ویروس زگیل تناسلی در طی دو سال از بدن آنها خارج می شود اما در ده درصد موارد ممکن است ویروس از بدن خارج نشده و مشکلات زیادی از جمله سرطان را به وجود آورد. مهمترین نکته در رهایی از ویروس زگیل تناسلی تقویت سیستم ایمنی بدن است. در ادامه به راهکارهایی برای رهایی از ویروس HPV و تقویت سیستم ایمنی بدن می پردازیم.
1. رژیم غذایی برای دفع ویروس زگیل تناسلی
سعی کنید که رژیم غذاییتان دارای مقادیر زیادی میوه و سبزیجات باشد. سعی کنید از مصرف غذاهای فست فود و شیرینی جات دوری کنید زیرا این غذاها هیچ ارزش غذایی ندارند و در عوض سبزیجات؛ میوه، حبوبات، گوشت، مرغ، ماه و روغن های سالم مانند روغن زیتون و نارگیل را جایگزین آنها کنید. مواد غذایی زیر می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروس زگیل تناسلی کمک کنند:
• مواد غذایی سرشار از ویتامین سی مانند مرکبات، فلفل دلمه ای و توت فرنگی
• مواد غذایی حاوی پروبیوتیک مانند ماست یا پنیر پروبیوتیک
• سبزیجات دارای برگ های سبز رنگ مانند کاهو و اسفناج
• مواد غذایی غنی از سلنیوم مانند قارچ
• کفیر زیرا حاوی مواد پروبیوتیک زیادی است.
همچنین می توانید از گیاهان ضد ویروس زیر نیز بهره ببرید:
• ارگانو و روغن ارگانو
• برگ درخت زیتون
• شیرین بیان
• گون
• زنجبیل
• سیر
2. مکمل های غذایی
حتی اگر سالم ترین رژیم غذایی را داشته باشید، ممکن است از لحاظ برخی ویتامین ها دچار کمبود باشید که می تواند اثر منفی بر سلامت سیستم ایمنی بدنتان داشته باشد به همین دلیل است که حتما باید با مشورت پزشک مکمل های غذایی زیر را به رژیمتان بیفزایید:
• فولیک اسید
• ایندول-۳-کاربینول که در سبزیجاتی مانند کلم، کلم پیچ، کلم بروکلی، کلم پروکسل و گل کلم یافت می شود.
• ویتامین سی
• ویتامین دی
• ویتامین ای
3. عدم مصرف دخانیات:
مصرف دخانیات حتی قلیان می تواند موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و پایداری ویروس زگیل تناسلی در بدن شود.
4. استراحت کافی و نداشتن استرس:
خستگی و استرس زیاد می تواند اثر منفی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد و موجب تضعیف آن شود.
5. ورزش به طور مرتب و حفظ وزن سلامت
6. عدم مصرف قرص های ضد بارداری در طی طولانی مدت:
مصرف قرص های ضد بارداری برای مدت بیش از 5 سال می تواند احتمال ابتلا به سرطان دهانه رحم را در صورت ابتلای فرد به ویروس زگیل تناسلی چهار برابر کند. خبر خوب این است که کنار گذاشتن این قرص ها البته حتما با مشورت پزشک می تواند این ریسک ابتلا به سرطان و پایدار شدن زگیل تناسلی در بدن را کاهش دهد. به نظر می رسد که هنگامی که چرخه هورمونی بدن به حالت طبیعی باز گردد، بدن می توان ویروس HPV را دفع کند.
• تزریق واکسن گارداسیل:
گارداسیل نمی تواند در برابر تمام تیپ های ویروس زگیل تناسلی مقاومت ایجاد کند اما می تواند در برابر تیپ های 6 و 11 (مسئول 90% زگیل تناسلی پوستی) و تیپ های 16 و 18 (مسئول 70% موارد سرطان دهانه رحم) مصونیت ایجاد کند. تزریق این واکسن به دختران و پسران در سنین بین 9 تا 30 سال توصیه می شود. حتی اگر قبلا مبتلا شده اید، بهتر است این واکسن را تزریق کنید زیرا می تواند شما را در مقابل دیگر تیپ هایی که به آنها مبتلا نشده اید، محافظت کند.
• سعی کنید که شریک جنسی مطمئنی را انتخاب کنید. زیرا حتی کاندوم هم نمی تواند به طور کامل در مقابل به ابتلا به این ویروس شما را محافظت کند.
• زنان به طور روتین غربالگری سرطان دهانه رحم را انجام دهند. بهتر است زنان هر ساله آزمایش پاپ اسمیر یا هر سه سال یک بار آزمایش کولپوسکوپی را انجام دهند تا در صورت مشاهده تغییرات سلولی ناشی از ویروس زگیل تناسلی، فورا تحت درمان قرار بگیرند.
• از برقراری رابطه جنسی با افراد دارای علائم آشکار HPV مانند زگیل در نواحی تناسلی و مقعد خودداری کنید.
• در صورت مشاهده هر گونه زگیل یا برجستگی در ناحیه تناسلی، دهان، گلو یا مقعد حتما به پزشک جهت تشخیص و درمان، مراجعه کنید. عدم درمان زگیل ها می تواند باعث افزایش اندازه و تعداد آنها و همچنین تغییرات سلولی ناشی از آنها و در نهایت سرطان شود.
drzakerin
تمامی حقوق این سایت متعلق به درمانگاه تخصصی پوست و مو اکسیر می باشد . Copyright © 2018
