موها همیشه در تمام مراحل زندگی افراد چه در کودکی چه در بزرگسالی می ریزند، اما با افزایش سن و همچنین قرارگیری در معرض شرایط های مختلف مانند استرس، استفاده از مواد شیمیایی و وسایل آرایش مو، مصرف کافئین، الکل، سیگار، قلیان و همچنین اختلالات هورمونی این ریزش بیشتر و شدیدتر می شود.
رعایت نکردن بهداشت و شستشوی مرتب موها، استرس‌های روزمره، کم خونی (بیشتر در زنان)، کاهش زینک، مواد آلی، روی و گروه ویتامین‌های A و B در اثر زایمان، استفاده زیاد از سشوار و اتوی مو (که باعث آسیب به بافت مو و موخوره می‌شود)، مصرف بیش از حد رنگ مو، ژل و تافت‌های شیمیایی نیز موجب ریزش و سفیدی موها می شود.
- محققان طب سنتی بر این باورند که برای تقویت موها باید کف سر را با روغن‌های بادام، زیتون، کَرچک و نارگیل ماساژ داد. همچنین افرادی که دچار موخوره هستند باید موهای خود را کوتاه کنند.
- طب سنتی همچنین استفاده از ژل کتیرای طبیعی برای تقویت موها و همچنین شانه کردن موها با شانه‌های چوبی دندانه درشت را توصیه می کند.
- ماساژ کف سر با ژل آلوئه ورا و نوشیدن شربت آلوئه ورا به صورت ناشتا ریشه مو را تقویت می‌کند.
- ماساژ کف سر با سیر نیز سبب افزایش خون‌رسانی به فولیکول مو و رفع چربی کف سر می‌شود.
- از دیگر موادی که باعث تقویت، تغذیه و محرک رشد مو و موجب افزایش خون رسانی به فولیکول مو هستند، می‌توان به آرد نخود خام، بابونه، سبوس برنج (به دلیل دارا بودن گروه ویتامین‌های B وE، بابونه، رزماری، گل ختمی و .. اشاره کرد.
- شستن مو با ماست یا آب ماست از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث تقویت مو می‌شود.
- تهیه ماسک موی گیاهی و استفاده از آن بسیار تاثیرگذار است. برای تهیه ماسک موی گیاهی می توانید ۴۰ گرم آرد نخود را با قرص کمر، سدر، مورد، گزنه، بابونه، رزماری و حنا (از هر کدام، ۵ گرم)، یک عدد تخم‌مرغ و کمی آب جوش مخلوط کرده و به صورت خمیر درآورید. سپس مقداری از مخلوط فوق را به کف سر خود بمالید و پس از گذشت ۴ تا ۵ ساعت موهای خود را ابتدا با آب و سپس با شامپو به خوبی بشویید. برای اثربخشی بیشتر، این ترکیب را یک روز در میان یا هفته‌ای دو بار به کار ببرید. می توانید از ترکیب تخم‌مرغ و روغن زیتون و یا آب گوجه فرنگی (به تنهایی) نیز به عنوان ماسک مو استفاده کنید. بعد از استفاده از این ماسک ها، موها را با کلاه مخصوص یا کلاه نایلونی پوشانده، 2 ساعت صبر کنید و پس از آن دوش بگیرید.
- پس از شستن موها در حمام، 2 قاشق سرکه و 1 لیوان آب را ترکیب کرده در ظرف اسپری بریزید و ترکیب را روی سر خود، اسپری کنید. پس از چند دقیقه نیز موها را آبکشی نمایید.
- اگر موهایتان نازک و چرب است و ریزش هم دارید، به موها روغن نمالید چرا که ریزش آن زیادتر می شود، برای بهبود این شرایط، باید موها را به دفعات بیشتر بشویید.
- در نهایت باید گفت که ممکن است ریزش مو و نازک شدن موها دلایل داخلی و یا ارثی داشته باشد یا به دلیل عادت ناسالم غذایی و استایل زندگی باشد. توصیه می شود به پزشک مراجعه کرده و یک آزمایش چکاپ بدهید.
تمامی حقوق این سایت متعلق به درمانگاه تخصصی پوست و مو می باشد. Copyright © 2018
